SRAM liga Silkeborg

SRAM liga Silkeborg

Første afdeling i Silkeborg blev kørt på en fed og hård rute.

Det var en weekend, hvor jeg følte optakten var rigtig god. Formen var opadgående, og jeg havde håbet på at sidde med i den sjove ende af løbet.

Som løbet skød i gang, kom jeg også fint af sted, synes dog jeg blev ramt lidt af grusvejsloopet. Derefter forsøgte jeg uhensigtsmæssigt at køre lidt over evne på enkelte passager rent fysisk. Det blev derfor ikke den helt jævne oplevelse, og til sidst i løbet var jeg efterhånden ret ramt. 😀

Men det fede var, at nu er sæsonen endelig i gang, og der kommer rigeligt med muligheder de næste mange måneder for at ramme topniveauet. 😀

Næste udfordring bliver allerede næste weekend, hvor der skal køres H12 i Nødesbo om lørdagen og SRAM liga i Roskilde om søndagen, det bliver en sjov weekend.

/Martin

Rutetjek Sramliga #1

Rutetjek Sramliga #1

I søndags drog DMK Fyn delegationen til Silkeborg, formålet var at få kørt ruten til den første afdeling af SRAMLigaen. Underlaget var helt perfekt, og det bliver nok ikke mere tørt end det var i søndags. Men vejrudsigten for den kommende uge gør det svært at gætte på underlagets beskaffenhed, når starten går. Jeg beholder indtil videre mit Ground Control 2.1 S-works på foran, det er et absolut fantastisk dæk, og jeg stiller til enhver tid min lid til det under alle slags forhold.

Vi startede dagen med en rolig runde, hvor vi fokuserede på detaljerne omkring valg af linjerne. Det fungerede rigtig godt, og de efterfølgende runder blev kørt med Vikingen Skovgaard i et solidt subAT/AT tempo, hvor jeg selv følte, at jeg havde styr på hele ruten. Bakkerne var umiddelbart lidt længere end jeg huskede. Men de sidste par ugers træning i Vissenbjerg har uden tvivl hærdet min mentalitet, når det går opad. Så selvom bakkerne virkede længere end sidst, så følte jeg mig rigtig godt tilpas på stigningerne. Om det bliver med samme fornemmelse på søndag, er jeg rigtig spændt på. 😀

Selvom jeg tidligere på foråret har siddet med en lidt flad fornemmelse, primært fordi jeg ikke følte særlig stor formfremgang, så lader det måske alligevel til, at både form og friskhed springer frem ligesom sæsonstarten tager form. Intet er naturligvis givet på forhånd, men umiddelbart er jeg godt tilfreds med hvor jeg er lige pt. Nu gælder det bare om at nyde de næste par spændende løb der kommer. :)

/Martin

Ups and downs

Ups and downs

Henover vinteren har den generelle form, fokus og intensitet været det, jeg vil kalde stabil. Planen for de sidste par måneder var at rode lidt rundt i gryden og presse niveauet lidt på netop de tre førnævnte områder. Det har givet dage, hvor det både går op og ned. De dage hvor det har gået op, har jeg savnet det ekstra gear i kroppen. Det ekstra gear kom heldigvis i lørdags i Vissenbjerg, hvor der blev kørt løb med masser af bakker og saftige nedkørsler.
En rigtig fed mountainbikerute som byder på lidt af det hele, stor ros til CM Højfyn som stod for arrangementet. Nå tilbage til løbet! 😀 Jeg fik et hul efter kort tid, og holdt egentlig gassen på hele vejen hjem. Det føles naturligvis rigtig hårdt, særligt de to første omgange, men benene drejede jo stadig rundt, og jeg havde samtidigt overskud til det tekniske. Så følelsen af at føle sig godt kørende kom stille og roligt, jo længere ind i løbet jeg kom. Det var en rigtig god fornemmelse og giver uden tvivl optimisme op til næste løb om 14 dage i Silkeborg.

For 2 uger siden tog jeg til Sydtyskland for at køre Bundesligaen, den primære årsag var dog at booste træningen og samtidigt få testet løbsintensiteten. Træningen i ugen op til var rigtig rigtig fed, en særdeles god blanding af teknik og gode stigninger. Løbsruten var fyldt med lækre burms, gaps og drops. Klart den fedeste XCO rute jeg har prøvet til dato. På løbsdagen var jeg dog ikke helt så skarp, som jeg havde håbet.Teknikken og ruten havde jeg rigtig godt styr på, men mistede pusten relativt hurtigt, og fik efterfølgende ondt i lænden desværre, og jeg blev pillet ud efter 4. omgang ud af 6. Det kan helt klart gøres bedre!

Motivationen var derfor ret høj, da jeg kom hjem til de hjemlige spor igen. Hurtigt kom jeg ind i den vanlige rutine og et par ugers solid træning efterfølgende gjorde, at jeg følte mig stærk til løbet i Vissenbjerg. Det gav nogle gode point på selvtillidskontoen, og nu er der ikke andet tilbage end at holde den solide træning de næste par uger op til 1. afdeling af Sramligaen.

På søndag drages der mod Silkeborg, hvor det er tid til rutetjek. Det lader til at være samme rute som sidste år, og jeg glæder mig til at komme derop og få testet tempo og teknik af.

/Martin

Her er lidt video fra vores tur sydpå! 😀

DMK – Webike Bundesliga trip GoPro Hero 3 – Freiburg from Lucas Mikkelsen on Vimeo.